Le migliori macchine cardio per la tua palestra di casa, dai tapis roulant alle ellittiche alle cyclette

Di Sara Coughlin

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Che tu sia un corridore, un vogatore, un motociclista, un amante dell'ellittica o un lavoratore da casa, meriti la migliore macchina cardio che la tua palestra di casa (o soggiorno, ufficio o garage) consentirà. Dopotutto, le attrezzature cardio indoor e domestiche possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness anche quando il tempo è schifoso, non puoi andare in palestra o in studio o hai solo pochi minuti a disposizione per l'esercizio.

Tapis roulant, ellittiche, cyclette e altri attrezzi ginnici hanno un prezzo elevato, ma puoi comunque trovare una gamma di modelli adatti a diversi budget. Abbiamo chiesto agli esperti di fitness le loro opinioni sulle migliori macchine cardio, quindi puoi essere certo che abbiamo trovato le attrezzature più meritevoli di investimento.

Qui troverai la migliore macchina cardio da casa adatta al tuo allenamento cardio preferito, dai tapis roulant adatti ai principianti alle ellittiche a basso impatto fino alle bici da ciclismo indoor con pompaggio del cuore, disponibili presso i principali rivenditori come Amazon, Walmart, Dick's Sporting Merci e altro ancora. Continua a leggere per trovare il tuo prossimo attrezzo sportivo preferito e completare la tua palestra di casa.

Per un allenamento per tutto il corpo che includa sia allenamento cardio che di forza, un vogatore è una scelta eccellente. La maggior parte dei modelli sul mercato offre una gamma di livelli di resistenza, quindi puoi modificare la difficoltà a tuo piacimento, e poi sta a te decidere se optare per una macchina con campanelli e fischietti tecnologici o una con un'esperienza utente più snella. Per il primo, scegli Hydrow, un vogatore con funzionalità coinvolgenti e un abbonamento a un sacco di lezioni su richiesta (che costa $ 38 al mese), o lo Smart Rower dotato di touchscreen di Echelon. Per quest'ultimo, il Concept2 è ampiamente considerato il portabandiera dei vogatori per la sua capacità di coinvolgere l'intero corpo, l'interfaccia semplice e la longevità (è seriamente costruito per durare). E Sunny Health & Fitness ha un'opzione estremamente affidabile e conveniente con resistenza magnetica da considerare.

Per gentile concessione del marchio/Soleil Summer

Concetto 2

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Dallo sprint alla passeggiata, puoi raggiungere il tuo ritmo preferito su uno di questi fantastici tapis roulant, alcuni dei quali hanno portato a casa un SELF Home Fitness Award nel 2022. Dove sia i principianti che i corridori esperti troveranno qualcosa da amare nel sempre popolare T101 di Horizon Fitness, coloro che cercano una corsa davvero ad alta intensità possono optare per Assault Runner Pro, che è alimentato esclusivamente dalla velocità e dallo sforzo dell'utente. Le funzionalità intelligenti e l'iscrizione a iFit sono priorità? ProForm T7 o NordicTrack 2950 selezioneranno queste caselle e altre ancora.

Per gentile concessione del marchio / Amanda K Bailey

Fitness all'orizzonte

Per gentile concessione del marchio / Amanda K Bailey

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Parlando di tapis roulant con funzionalità extra, le tue opzioni abbondano se stai allestendo una palestra domestica intelligente. Sia gli esperti di corsa che il nostro tester consigliano vivamente il Peloton Tread, una macchina di lusso con molte opzioni di monitoraggio delle metriche e accesso alle lezioni di streaming di Peloton per $ 39 al mese. Anche agli allenatori piace ProForm Pro 2000: è un vero tapis roulant che resiste all'uso quotidiano, aumentando al tempo stesso la frequenza cardiaca con allenamenti guidati da personal trainer e integrazione audio Bluetooth.

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Hai poco spazio in palestra? Un tapis roulant pieghevole è la soluzione perfetta per iniziare a muoverti senza cedere la tua casa a un'enorme macchina per esercizi. Puoi scegliere tra modelli che si piegano in posizione verticale o piatta e alcuni sono adatti alla corsa seria quanto i tapis roulant standard, come il NordicTrack EXP 7i. Altri, tuttavia, raggiungono il massimo con il jogging o la camminata, come la Walkstation di Sunny Health & Fitness. Gli esperti consigliano inoltre di assicurarsi che la capacità di peso massima di un tapis roulant pieghevole sia adatta a te prima di acquistarlo, poiché questo tipo di tapis roulant può avere limiti inferiori rispetto ad altri modelli.